SENTIERI OLISTICI – TRISULTI e COLLE DEL VOMERO

Rilassante, rigenerante, riflessiva escursione sensoriale con Chiara Viterbini, operatrice shiatsu, nel meraviglioso bosco di Trisulti, la Selva d’Ecio, per poi salire verso il Vado di Porca e il panoramico Colle del Vomero. Un’occasione per ascoltare il proprio corpo in modo profondo, anche attraverso l’autoshiatsu e lo stretching dei meridiani energetici immersi nei caldi colori autunnali della natura. Esercizi semplici e scenari incantevoli per questo evento unico nel suo genere. Solo sui monti Ernici.

DURATA: circa 4 ore

DIFFICOLTA’: “T/E” (Medio-facile)

LUNGHEZZA: 5 km

DISLIVELLO POSITIVO: 350 m

APPUNTAMENTO: ore 8.45 presso il parcheggio della Certosa di Trisulti (Collepardo – FR)

CONTRIBUTO: 10 Euro (adulti e adolescenti dai 12 anni in su)

MAX 15 PARTECIPANTI – posti limitati

EQUIPAGGIAMENTO OBBLIGATORIO (pena esclusione dall’escursione): Abbigliamento da escursionismo adatto alle temperature previste, scarpe da escursionismo, mantellina antipioggia o kway, snack energetico, panino, acqua (almeno 1 litro), bastoncini da trekking.

I PARTECIPANTI DEVONO AVERE UNA BUONA CONDIZIONE FISICA ED ABITUDINE AL CAMMINARE SU MEDIE DISTANZE (10-15 km).

GUIDA AMBIENTALE: Simone Rinaldi.

Associato ad AIGAE ed iscritto al Registro Nazionale Guide Ambientali Escursionistiche con n. LA437

OPERATRICE SHIATSU: Chiara Viterbini (abandalarga.altervista.org)

PRENOTAZIONI (entro il sabato alle 19) su www.entdeimontiernici.com

SOLO INFO: Simone 3391321283 (chiamate, sms, whatsapp),

N.B. In caso di condizioni meteorologiche avverse o in presenza di elementi di pericolo per l’incolumità dei partecipanti l’escursione potrebbe essere annullata o subire modifiche a insindacabile giudizio della guida